5月23日，心理健康教育中心在信息楼五楼团辅室等功能室举办2024年“5•25”大学生心理健康教育月系列活动之“以手绘心” 团体绘画减压活动。团体绘画减压体验活动依学院分为三场，由心理健康教育中心全体教师带领学生体验。

绘画作为表达自我的方式之一，相比于言语表达具有独特的优势，在绘画涂鸦中不仅能专注当下，体验到平静、满足与愉悦感，还能够释放压力，减少焦虑，增强内心的秩序感。

团辅活动以动物卡片贴、爬山图、雨中图，填色减压卡等形式开展，充分表达内心世界，展现丰富信息。心理辅导教师指导同学们从完成作品中看到自己应对问题模式，探索解决的资源，并对现场学生进行积极引导，让同学们心向阳光，茁壮成长。

绘画是一种无声的语言，心理健康教育中心采用招募的方式邀请学生体验特制主题绘画体验，倾听自己内心深处的声音，帮助同学们表达潜意识内压抑的情感与冲突，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，充分展示心理学的魅力，从而吸引更多的同学们塑健康心灵、享美好生活。